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2020年12月23日晨会,销售部郭峰经理做中医知识分享,带领大家一起学习阳气与养生的关系。
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我们经常会说起阳气这个词,中医典籍里也会有“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”的说法,但其实很多人并不清楚阳气到底是怎么一回事。今天我们就来跟大家说一说阳气到底是什么,对我们身体有什么作用?
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郭经理讲到,阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生长、发育、衰老和死亡的决定因素。阳气不足,人就会生病。人体正常机能的运转、工作、运动、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等活动,都需要通过消耗阳气来完成。
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阳气有温养全身组织,维护脏腑功能,维持新陈代谢,推动组织器官正常运转,卫外固密的作用,如果阳气不足则多有怕冷、免疫力下降、脱发、头发变白、气血不足、睡眠质量差等表现。
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会议最后,郭经理提到,要想养护阳气,得避免熬夜,养成规律作息,适度运动,饮食有节,注意保暖;或者,服用同仁堂牌马鹿茸西洋参灵芝麦冬枸杞子胶囊,达到增强免疫力,缓解体力疲劳的保健作用。
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