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2020年12月21日上午,马总主持召开晨会,学习分享中医知识。
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马总讲到,人体本身就是一台复杂的机器,和机器一样,每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。如果我们能找到方法延长零件使用寿命的方法,就能减少机器的损耗和故障。
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接着,马总从人体各器官的衰老过程讲起,谈到了器官保养的锻炼方法及膳食营养补充。空闲时间多晒晒太阳、做做眼保健操、手指操及有氧运动、揉腹后蹬腿等,都有助于我们延缓器官的衰老,保持身体健康。但是药物千万不能滥用,有些药物对肾脏器官的损害还是非常大,如布洛芬。
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健康是在生活里,而不是在医院里。与身体对话,关注养生,就是关爱自己的生命健康。
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