![北京常氏鸿图科技集团企业新闻——健康饮食调理]( "北京常氏鸿图科技集团企业新闻——健康饮食调理")
2020年12月3日上午，马总主持召开晨会，组织学习饮食管理知识，分享健康饮食调理方法。
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本次分享，马总从一些常见症状讲起，依据主要病因进行分类，总结了高血压、高血脂、冠心病、心肌缺血，动脉粥样硬化，脑卒中等八种心脑血管病的推荐食物及每种食物的改善作用，建议大家科学饮食，“吃走”疾病。
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随后，马总提到，高血脂有食物禁忌，饮食上必须引起重视，例如动物内脏中富含胆固醇，是禁忌食物。还有其他动物脂肪、富含动物性油脂的食物，油炸、油煎食物，椰子油、棕榈油、氢化奶油等食物，也是需要拒绝的。另外，日常饮食中，适当食用一些奶制品、豆制品、粗粮、蔬菜水果等也有助于我们补充身体维生素。
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饮食习惯与身体健康密切相关。饮食能养身治病，亦能伤身致病。科学合理的饮食，能为身体提供大量的抗菌抗癌物质及微量元素，增强人体免疫力，调节物质代谢，使身体内环境相对恒定，保障身体各项机能的运转。所以，关注健康，要从饮食做起。
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