![北京常氏鸿图科技集团企业新闻——时间管理]( "北京常氏鸿图科技集团企业新闻——时间管理")
2020年12月2日晨会，销售部郭峰经理带来时间管理内容的分享，就如何有效利用时间，合理安排工作与生活，给出了许多优秀建议。
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会议开始，郭峰经理提到，俗话说“凡事预则立，不预则废”，做任何事情都应该有计划，面对时间也是如此。如果对时间分配缺少预先计划，对内容缺乏安排，就很容易受到情绪影响，做事也会时断时续，这必然影响他取得理想的成效。
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紧接着，郭经理从休息、饮食、工作学习、课余时间及生理周期五个方面介绍了如何尽可能有效地利用时间，以及根据自身的生理周期曲线，合理安排每日活动，促进身体健康及日常事务的有序进行，养成良好的职业、作息或运动习惯。随后交流中，程总也为我们分享了几种改善睡眠的方法，并提到，但是如果能够把上下班路上的零碎时间充分利用起来，做一些学习中的小事，坚持下来，成效也是非常可观的。
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人的精力总是有限的。合理安排时间，以自律带动高效能的生活，会给我们人生带来很大变化。因此，学习一点时间管理对我们每个人来说都是必需的。
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